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好きな栄養ドリンク

おはこんばんちは

スロパチスタッフのYです!

今回は好きな栄養ドリンクを紹介したいと思います!

栄養ドリンクの分類

まず初めに栄養ドリンクを独断と偏見で分類してみました!

ひとえに栄養ドリンクと言っても、

「医薬品」「医薬部外品」「清涼飲料水」の3種類で販売されており、

様々な成分が含まれているので、目的に応じて自分にあったものを選ぶことが重要です。

タウリン

神経伝達物質として働き消化作用の補助をする効果や肝機能の向上、血圧の低下を促す作用があります。

摂取することで、心臓機能や筋肉の収縮を向や脱水症状が起きた時に細胞が萎縮してしまうのを防ぐことができるそうです!

アルギニン

アルギニンは血管を拡張させるので、血流が良くなります。

成長ホルモンの分泌を促進するという効果もあるそうです。

摂取しながら運動することによって脂肪燃焼や筋肉を成長させる効果に期待できます!

カフェイン

ほとんどの栄養ドリンクに入っていると言っても過言ではないカフェインですが、

摂取することで覚醒作用や体脂肪の燃焼促進、血管収縮作用といった効果があります。

しかし、過度の摂取はカフェイン中毒になってしまう恐れもあるので注意が必要です。

オススメの栄養ドリンク

さて、つらつらと栄養ドリンクについて書いてきましたが、

ここからはオススメの栄養ドリンクをご紹介したいと思います!

チオビタドリンク

タウリンビタミンB群などが含まれており、

体力を消耗してしまい、疲れたな~という時にオススメです!

また、リーズナブルな価格なので手軽に購入できるのもオススメポイントの1つです!

アリナミン7

こちらも疲労回復したいな~という時にオススメ!

ビタミンB1誘導体「フルスルチアミン」やタウリンリボフラビンといった滋養に有効な成分が配合されています。

あともうひと頑張りしたい!という時飲むのがオススメです!

リポビタンD

栄養ドリンクの定番!通称リポD(リポデー)。

タウリンやイノシトール等が配合されており疲労回復・肝機能の活発化に効果があるとされています。

集中力をあげたいな。という時に飲むのがオススメです!

 

と、まぁ栄養ドリンクについて色々と書かせていただきましたが、

配合されている成分や目的に応じて自分にあった栄養ドリンク探しを楽しんでいただけたらと思います!

では、また。

 

(協賛店舗:大正ウエスト)