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朝ぎりぎりまで寝るためには

こんにちは!!

スロパチスタッフのMです!!

少し前から朝活がブームになっていますね!

テレビでも雑誌でも朝活」「朝活」

・・・うるさい!!わたしはいっぱい寝たいんだ!!!!

 

ということで、毎日8時間は寝る私が「朝ぎりぎりまで寝るためには」について語ります(笑)

家を出る時間から逆算して起きる時間を決める

まずはこれですね!

朝、何にどれだけ時間がかかるのか大体把握するとぎりぎりに起きてもなぜか余裕が持てます(笑)

ちなみに私は起きてから約30分で家を出ます(女子力行方不明)

起きてからやることの順番とかも決めるともっとスピードアップします!!

アラームは10分単位でかける

家を出る1時間前から10分おきにアラームをかけると時間がわかりやすくておすすめです!!

「あ、もうメイクしなきゃ」「歯磨かなきゃ」「着替えなきゃ」「髪セットしなきゃ」

とアラームが鳴るたび気づきます(笑)

着替えはだいたい決めておく

これも大事です!

高校までは制服という素晴らしいものがあったんですが、社会人にはありませんから・・・。

夜のうちに決めとくと朝迷わなくていいので楽です!!

最後は気合

まあですよね。

気合です、気合!!

「絶対遅刻しないんだ!!」「私なら間に合う!!」「いけるいける!!」

そう思いながら準備して自転車を盛りこぎすれば間に合う・・・はずです!!!

私は毎朝こんな感じですが社会人になってからはほとんど遅刻していません

まだまだ語れますが、今回はここらへんで失礼します(笑)

是非皆さんも快適な睡眠ライフを!!!

 

(協賛店舗:ICHI-BAN本店・MEGAフェイス1111淀川)